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Proteine dopo i 50 anni: come proteggere i muscoli senza eccessi

Con l’età, l’organismo tende a ridurre la massa muscolare e la capacità di recupero. Superata…
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Quanti passi al giorno servono per restare in salute: secondo The Lancet bastano 7000

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Benvenuti su “The Daily Apple”!

Il proprio benessere è il presupposto per raggiungere qualsiasi traguardo e obiettivo di vita. The Daily Apple nasce per ispirare a intraprendere azioni positive, con un approccio olistico e uno sguardo al futuro. Tutte le informazioni si basano sulle evidenze scientifiche, con l’obiettivo di applicarle al quotidiano.

La mela è un simbolo di freschezza e vitalità. Il proverbio recita che una al giorno mantiene il medico lontano, allo stesso modo, le pubblicazioni di The Daily Apple sono la dose quotidiana di nutrimento per mente e corpo. L’obiettivo è rendere ogni giorno migliore, facendo scelte più consapevoli.

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