Yoga e meditazione Archives - The Daily Apple

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Yoga Day: il 21 giugno a Milano un percorso gratuito tra alimentazione e benessere

Sabato 21 giugno si celebra lo YogaFestival International Yoga Day. Sono tante le iniziative che…

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redazioneGiugno 15, 2025

teenager sullo sfondo del mare fa respiri profondi e yoga

Benessere Corpo e Mente In evidenza Stili di vita Yoga e meditazione

A scuola di mindfulness contro stress e depressione: come funziona il programma Inner Explorer

Il benessere mentale degli studenti è diventata una delle priorità nel sistema educativo degli Stati…

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sofia.gorgoniSettembre 27, 2024

Respirazione diaframmatica, volto di una ragazza steso sul campo da tennis si riposa

Benessere Corpo e Mente In evidenza Yoga e meditazione

Respirazione corretta con il diaframma. Come farla e perché

Respirare correttamente influenza in modo positivo il benessere psicofisico. Bastano pochi esercizi per imparare.

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sofia.gorgoniMaggio 13, 2024

stress accorcia la vita

Benessere Corpo e Mente In evidenza Psicologia Salute&Longevità Stili di vita Yoga e meditazione

Stress al lavoro accorcia la vita di 33 anni, tutte le strategie per tenerlo a bada

La quotidianità per molti è scandita da ritmi frenetici e ambiti da gestire. Quando diventa…

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redazioneGiugno 15, 2023