AlimentazionePrevenzione Cibi ultra-processati: cosa sono, perché creano dipendenza e come evitarli I cibi ultra-processati possono attivare gli stessi circuiti cerebrali coinvolti nella dipendenza da sostanze come…sofia.gorgoniAgosto 4, 2025
AlimentazioneUncategorized Dieta mono cibo: perché l’estrema semplificazione dell’alimentazione non fa dimagrire Con l’arrivo dell’estate, molte persone cercano metodi rapidi per perdere peso. Tra le soluzioni più…sofia.gorgoniLuglio 29, 2025
Stili di vita Altro che peso: il giro vita è il vero indicatore da tenere sotto controllo Chi si affida solo al peso e all’indice di massa corporea (IMC) per valutare la…sofia.gorgoniGiugno 23, 2025
In evidenzaPrevenzioneRicerca Sole e pelle: i 10 falsi miti da sfatare per proteggersi davvero La protezione della pelle dai danni del sole è un tema che torna soprattutto d’estate,…sofia.gorgoniGiugno 15, 2025
AlimentazioneRicerca Zuccheri nelle bevande: con una al giorno + 5 volte rischio cancro orale. Lo studio Gli zuccheri presenti nelle bevande sono spesso meno considerati rispetto a quelli presenti nei cibi…redazioneMarzo 18, 2025
Prevenzione Freddo aumenta il battito può mettere a rischio il cuore L’inverno mette alla prova il cuore. Temperature rigide, infezioni respiratorie e inquinamento aumentano i rischi…redazioneMarzo 2, 2025
AlimentazioneSostenibilità Legumi, alleati della salute e dell’ambiente, eppure poco sfruttati Nonostante i benefici nutrizionali e ambientali, il consumo di legumi in Italia rimane inferiore alle…redazioneMarzo 1, 2025
In evidenzaSalute&LongevitàStili di vita Invecchiamento: stile di vita incide più della genetica L’invecchiamento si basa su genetica e ambiente. Uno studio dell’Università di Oxford pubblicato su Nature…sofia.gorgoniFebbraio 22, 2025
AlimentazionePrevenzione Aspartame come zucchero: legame con picchi di insulina. Nuovo studio boccia il dolcificante L’aspartame può stimolare il rilascio di insulina e favorire la formazione di placche nelle arterie.…redazioneFebbraio 21, 2025
FitnessStili di vita Gambe gonfie e pesanti: le cause e una routine quotidiana per riattivare la circolazione Le gambe gonfie e pesanti, con le caviglie ingrossate a fine giornata, possono nascondere un…redazioneFebbraio 18, 2025