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L’inverno mette alla prova il cuore. Temperature rigide, infezioni respiratorie e inquinamento aumentano i rischi…
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sofia.gorgoniFebbraio 15, 2025
Consumare un grammo di Omega-3 al giorno può rallentare il tasso di invecchiamento biologico. Lo…
sofia.gorgoniFebbraio 11, 2025
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Dormire bene è essenziale per la salute. Recenti studi hanno dimostrato che un sonno regolare…
sofia.gorgoniGennaio 21, 2025
Mangiare carne rossa, soprattutto se lavorata, accelera l’invecchiamento cognitivo e aumenta il rischio di demenza.…
sofia.gorgoniGennaio 16, 2025
