AlimentazionePrevenzione Cibi ultra-processati: cosa sono, perché creano dipendenza e come evitarli I cibi ultra-processati possono attivare gli stessi circuiti cerebrali coinvolti nella dipendenza da sostanze come…sofia.gorgoniAgosto 4, 2025
AlimentazioneUncategorized Dieta mono cibo: perché l’estrema semplificazione dell’alimentazione non fa dimagrire Con l’arrivo dell’estate, molte persone cercano metodi rapidi per perdere peso. Tra le soluzioni più…sofia.gorgoniLuglio 29, 2025
AlimentazioneRicerca Zuccheri nelle bevande: con una al giorno + 5 volte rischio cancro orale. Lo studio Gli zuccheri presenti nelle bevande sono spesso meno considerati rispetto a quelli presenti nei cibi…redazioneMarzo 18, 2025
AlimentazioneSostenibilità Legumi, alleati della salute e dell’ambiente, eppure poco sfruttati Nonostante i benefici nutrizionali e ambientali, il consumo di legumi in Italia rimane inferiore alle…redazioneMarzo 1, 2025
AlimentazionePrevenzione Aspartame come zucchero: legame con picchi di insulina. Nuovo studio boccia il dolcificante L’aspartame può stimolare il rilascio di insulina e favorire la formazione di placche nelle arterie.…redazioneFebbraio 21, 2025
AlimentazionePrevenzionePsicologiaSalute&Longevità Omega-3: un grammo al giorno rallenta l’invecchiamento Consumare un grammo di Omega-3 al giorno può rallentare il tasso di invecchiamento biologico. Lo…sofia.gorgoniFebbraio 11, 2025
AlimentazioneIn evidenzaPrevenzioneRicerca Dieta primitiva: a parità di calorie fa dimagrire e riduce il rischio di malattie Seguire un’alimentazione simile a quella dei nostri antenati potrebbe ridurre il rischio di malattie croniche…sofia.gorgoniFebbraio 10, 2025
Alimentazione Alimentazione intuitiva: il ruolo del comfort food Il rapporto con il cibo è personale, influenzato da culture, esperienze e preferenze individuali. Imparare…sofia.gorgoniGennaio 23, 2025
AlimentazionePrevenzioneRicercaSostenibilitàStili di vita Piattoveg low-fat: il nuovo strumento per diete vegetali e povere di grassi Un team di esperti ha pubblicato sulla rivista scientifica Foods le linee guida per il…sofia.gorgoniGennaio 22, 2025
AlimentazioneStili di vita Come abbassare il colesterolo: i cibi da evitare e i rimedi efficaci Il colesterolo è un lipide essenziale per il nostro corpo. È prodotto dal fegato e…sofia.gorgoniGennaio 20, 2025